Czego unikać w czasie ciąży

Większość kobiet w okresie ciąży stara się zgłębiać wiedzę z zakresu różnorodnych form odżywiania najbardziej korzystnych dla ich dzieci. Wszelkiego rodzaju czasopisma dla ciężarnych, jak również zwarte publikacje książkowe pokazują jakich produktów powinnyśmy unikać a tym okresie. Na pierwszy plan wychodzą tutaj wszelkiego rodzaju artykuły powodujące wzdęcia. Niekorzystne będzie zatem spożywanie dużych ilości fasoli, grochu, czy bobu. Mogą one powodować nudności oraz problemy żołądkowe przyszłych mam. Z produktów żywnościowych powinno się także wyłączyć wszelkiego rodzaju kawiory oraz tatary, czy surowe ryby. Wszelkie surowe artykuły spożywcze mogą prowadzić do zarażenia toksoplazmozą, która może oddziaływać na nasze dziecko. Choroba ta wymaga leczenia farmakologicznego, a ono oddziałuje również na nasze maleństwo. Warto zatem wstrzymać się przez parę miesięcy od takich różnorodności spożywczych. Przyszłe mamy powinny skupić się na jedzeniu jak największych ilości owoców oraz warzyw. Jednak nie do końca wszystkich. Wiele owoców powodować może u naszej pociechy różnorodne zaburzenia alergiczne. Do takich owoców należą, między innymi, truskawki. Są to najbardziej lubiane społecznie owoce, aczkolwiek również najbardziej uczuleniowe. W czasie ciąży warto zatem ostrożnie podchodzić do kwestii ilości zjadanych truskawek. Nie trzeba całkowicie z nich rezygnować, ale zachować stosowny umiar.

Comments are closed.

Tematyczne
  • Internetowy sklep ze zdrową żywnością
    Internetowy sklep ze zdrową żywnością. W obecnych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy oraz jakich wyborów dokonujemy w sklepie. Czytamy etykiety i staramy się unikać chemicznych dodatków. …
  • Gdzie po najlepsze jedzenie?
    Jak zjeść to oczywiście jak najlepiej, ale gdzie należy się udać, żeby trafić na najlepsze jedzenie. Pytanie jest dosyć trudne do rozpatrzenia, szczególnie w świecie, w którym dominują tanie i …
  • Kilka powodów wyjazdu na wczasy
    Wiadomym jest fakt, że kiedy wyjeżdżamy w celach turystycznych zamierzamy wypocząć, zwiedzić ciekawe miejsca, skorzystać z atrakcji, jakie oferują nam określone miejscowości. Gdzie się wybierzemy zależy już wyłącznie od upodobań. …
Najnowsze komentarze